北京的樂活小區，開始了樂活家庭的故事。張云(牛莉飾)是個空姐，準備去競爭應聘國際航班的乘務長，這件事在家里引起了軒然大波，因為張云要當上了，可能一個星期才能回一次家。此時，孩子也忙著競爭學校的干部，老人馮沖之(白志迪飾)也忙著競爭合唱晚會的事，一家人都忙著寫競爭的發言稿，于是重任便都落在了馮大志(高亞麟飾)身上。馮大志很不情愿妻子張云去競爭乘務長，但是看到了妻子的積極態度，全家最后都支持了張云的行為。